Kadın sağlığı ile ilgili konulardan biri olan adet dönemi, doğru bilinen yanlışlarla ya da hiç bilinmeyen konularla dolu. Sağlık sözkonusu olduğu zaman, her şeyin en ince detayına kadar dikkat etmek gerekiyor.
Adet döneminde egzersiz yapmaya devam edebilirsiniz ve bunun size hiçbir yan etkisi olmaz. Aksine, vücudunuzda adet
döneminden kaynaklanan ağrıları dindirmeye yardımcı olur.
Adet döneminde denize girmenin sağlığa herhangi bir olumsuz etkisinin bulunduğuna dair kesin bulgu yok. Ancak kanamanızda herhangi bir durma sözkonusu olmaz.
Adet sancıları, tamamen fizyolojiktir. Adet dönemine özel üretilen ağrı kesiciler, bu ağrıları kesmekte çok etkilidir. Ayrıca, bir doktora danışılarak kullanılması şartıyla doğum kontrol hapları da ağrı kesici niyetine kullanılabilir. Ancak, adet dönemi ağrılarınızda aşırılık varsa bir doktora görünmekte fayda var, yumurtalıklarınızla ilgili bir problem yaşıyor olabilirsiniz.
Bazı kadınlarda, gebelik ve emzirme sonrası hormonların değişmesinden ötürü, adet sancılarında azalma meydana gelebiliyor.
0 yorum:
Yorum Gönder